코미디언 홍윤화가 20kg 감량 후 달라진 모습을 공개하며 식단 조절 노하우를 전했다.

지난 4일 유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'에는 '20kg 감량 성공. 다이어트 정체기 극복하는 가장 맛있고 간편한 메뉴 추천ㅣ'덜' 찌는 레시피 - 당근 수프 편'이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

홍윤화는 "3주 동안 2kg이 오르락내리락했는데, 오늘 드디어 총 20kg 감량에 성공했다. 아침에 체중계 보면서 행복했다"며 근황을 전했다. 영상에서는 다이어트 전후 모습이 함께 등장해, 몰라보게 달라진 외모가 눈길을 끌었다.

그는 당근을 활용한 식단을 소개하며 "당근을 원래 안 좋아했는데 지금은 내가 돈 주고 사 먹는다. 밤 11시에 한 대접 먹어도 숙면하고 다음 날 체중이 빠져 있다"고 설명했다. 또 그는 "포만감도 크고 화장실도 잘 간다"고 덧붙였다.

홍윤화는 당근, 우유, 버터, 알룰로스, 소금을 재료로 직접 수프를 만들었고 남편 김민기에게 시식을 권했다. 김민기는 "시판 제품보다 훨씬 맛있다. 도파민이 터지는 맛"이라며 감탄했다.

마지막으로 홍윤화는 "먹는 걸 포기 못했던 나도 해냈다. 여러분도 할 수 있다"며 "아직 20kg이지만 시작일 뿐"이라며 다이어터들을 응원했다.

한편, 홍윤화와 김민기는 2018년 결혼했다. 홍윤화는 최근 건강을 위해 총 40kg 감량을 목표로 하고 있다고 밝힌 바 있다.

이민경 텐아시아 기자 2min_ror@tenasia.co.kr