모델 겸 방송인 한혜진이 다이어트 중 술안주를 고르는 팁을 전수했다.

지난 26일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트에 엄격한 한혜진이 선정한 술안주 TOP. 6'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한혜진은 닭발과 닭똥집을 주문해 먹으면서 맥주를 곁들여 마셨다.

메뉴를 본 한혜진은 "와 너무 맛있겠다"며 입꼬리를 주체하지 못했다. 그는 "다만 다음 주 광고가 있다"며 절제를 스스로 다짐했다. 한혜진은 "오늘은 내가 예쁘게 나오길 바라는 마음으로 PD님이 무뼈 닭발을 시켜주셨지만, 여러분은 뼈 있는 닭발을 먹어라. 그러면 뼈를 골라내기 귀찮아서 살을 덜 먹게 된다"고 말해 웃음을 자아냈다.

한혜진은 다이어트 전용 기름장 제조법을 이야기하기도 했다. 그는 "처음부터 소금만 달라고 한다. 거기에 옆 사람 기름을 조금 가져와서 넣는다"고 설명했다. 한혜진은 "만약 이미 기름장이 나온 상태라고 하면 기름을 버린다. 직업병인 것 같다"고 덧붙여 말했다.

술을 따르던 한혜진은 "나 내일 스케줄 뭐 있지"라고 자문했고 JTBC X 웨이브(Wavve) 예능 프로그램 '연애남매'라는 답변이 스태프 사이 들려오자 "괜찮다. 원래 남의 연애는 제정신으로 보는 거 아니다"고 말해 웃음을 자아냈다.

또한, 닭발을 집던 한혜진은 "아무튼 닭발은 콜라젠이다. 살짝 지방이 섞여 있지만, 난 이걸 피부를 위해 먹는 것"이라는 소신을 밝혔다.

한혜진은 통오징어를 먹고 손뼉을 치던 중 "너무 맛있다. 모든 단백질이 그렇듯 적당히 잘 삶고 내장을 잘 익혀야 한다. 그러면 녹진하면서 꾸덕꾸덕하고 고소한 풍미가 입 안에 가득 퍼진다. 사랑하는 단백질 덩어리"라고 평했다.

그는 "다이어트 중 닭가슴살, 계란 흰자, 안심으로 단백질 돌려막기 할 때 너무 힘들지 않으냐. 그럴 때는 수산물로 가야 한다. 너무 좋은 단백질원"이라며 다이어트 팁을 전했다. 이어 한혜진은 "칼로리에 스트레스 받는다면 특양구이를 추천한다"며 "그래도 PT선생님이 말하기를 양은 지방이 적고 대부분 단백질이라더라"고 설명했다.

이민경 텐아시아 기자 2min_ror@tenasia.co.kr