
이어 그는 하복부 단련 운동 레그레이즈를 설명한 뒤 옆구리 라인을 위한 사이드 플랭크 운동을 소개했다. 그는 자세를 일정하게 유지하거나 반동을 주는 등 다양한 운동 방식을 선보였다.
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이은호 기자 wild37@
사진. SM엔터테인먼트
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© 텐아시아, 무단전재 및 재배포 금지
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