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성우 겸 방송인 서유리가 체중 감량을 한 근황을 전했다.

21일 방송된 tvN '프리한 닥터' 코너 '기적의 솔루션'에는 서유리가 출연해 건강 관리를 하는 근황을 공개했다.

이날 방송에서 서유리는 최근에 11억의 빚도 상황하고 밝은 근황을 전했다고. 그는 "한창 활동을 많이 했을 때 갑상샘 쪽 질환이 있었다. 약도 복용을 했었고 눈의 변형이 같이 왔다. 아프다 보니까 치료를 위해서 더 잘 먹어야 하는 이유가 있었다. 그래서 스트레스를 받아서 제가 먹고 싶었던 간식을 더 많이 먹게 됐고, 엎친 데 덮친 격으로 살이 많이 쪄서 내가 내 얼굴을 보기가 힘들었다. 그래서 갑상선을 빨리 치료하고 살부터 빼야겠다고 생각했었다"고 털어놨다,

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서유리는 꾸준히 다이어트를 한 결과 70kg에서 46kg까지 24kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 그는 "초등학생 한 명이 빠져나갔다. 근데 조금이라도 저를 놓으면 잘 붓고 잘 찌는 타입이었다. 그래서 '나는 열심히 관리를 해야 하는 타입이구나' 깨달았다. 평생 관리하자고 결심을 했는데 주변에서 당 독소를 잘 제거해야 몸이 안 붓고 살이 잘 빠진다고 한다고 하더라. 제가 잘 하고 있는지 점검을 받고 싶어서 의뢰하게 됐다"고 전했다.

이어 서유리는 필라테스 수업을 하는 모습을 공개하며 "다이어트 비법 중 하나가 필라테스다. 다이어트에 더 효과적이려면 공복 필라테스가 더 효과적이라고 해서 공복에 수업을 듣고 있다"고 얘기했다. 서유리는 24kg 감량에 필라테스가 도움이 됐다고 덧붙였다.

의사는 "공복 상태에서 운동하면 체내 저장된 지방을 사용하는 걸 이용한다 지방 분해가 더 촉진된다 다이어트에 효과적인 방법이다"고 밝혔다.

조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr